Hridaya Yoga es tu espacio de yoga en Castelldefels: clases de Ashtanga Vinyasa en grupos reducidos
y clases privadas 1:1. También ofrezco yoga corporativo y counseling relacional en Barcelona.
Ashtanga Vinyasa Yoga en grupos reducidos
Clases Privadas Castelldefels
Yoga Corporativo Barcelona
Counseling BhaktiVedanta
¿Necesito experiencia previa para practicar Ashtanga Yoga?
No, las clases están adaptadas a todos los niveles. Tanto si eres principiante como practicante avanzado, Mónica te guía a tu ritmo.
¿Dónde son las clases de Ashtanga Yoga?
Las clases presenciales se realizan en la playa de Castelldefels, Un espacio único donde el yoga se une con el mar y la naturaleza.
¿Qué es el counseling Bhaktivedanta?
El counseling Bhaktivedanta es otro tipo de enfoque dentro de la relación de ayuda, que no se basa en el diagnóstico ni en la terapia, sino en la exploración y el desarrollo personal.
¿Ofrecéis Ashtanga Vinyasa Yoga para empresas?
Sí, ofrecemos clases de Ashtanga Vinyasa Yoga para empresas y equipos, en Barcelona y online. Reduce el estrés, mejora la concentración y crea bienestar en tu equipo. Contacta para un programa a medida.
¿Qué son las clases privadas 1:1?
Son clases de Ashtanga Yoga diseñadas exclusivamente para ti. Un espacio íntimo, seguro y personalizado donde Mónica adapta cada sesión a tus necesidades, tu nivel y tus objetivos. Disponibles en Castelldefels, Gavà y online.
Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu camino. Si tienes preguntas o quieres saber más, no dudes en contactarme. Estaré encantada de ayudarte a encontrar la práctica que mejor se adapte a ti.