Bienvenid@! Soy Mónica y aquí comparto mi manera de vivir y enseñar el yoga. A través de mis clases te guío para que el yoga se convierta en una herramienta que apoye tu bienestar y tus objetivos personales. Te invito a explorar y a descubrir cómo esta práctica puede formar parte de tu camino. Como practicante diaria de Ashtanga Yoga y como coach en la tradición Bhaktivedanta, te guío a construir una práctica personal que une movimiento, respiración y consciencia. En mis clases integro el escucha profunda del cuerpo y del respiro, mudras y meditación, para que el yoga sea una experiencia de equilibrio y conexión interior. Te ayudaré a ser independiente en tu práctica de yoga, para que puedas sostenerla con claridad, autonomía y sentido en tu día a día.
Explora conmigo tu práctica de yoga y crecimiento.
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Un espacio íntimo, seguro y hecho a tu medida. Las clases privadas son una oportunidad para profundizar en tu práctica con total atención y cuidado.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Inspiradas en la tradición de Pattabhi Jois, adaptadas a tu ritmo y experiencia; ideales tanto para quienes dan sus primeros pasos como para practicantes avanzados.
Life Coaching Bhakti-Vedanta
Un espacio de escucha, reflexión y acción consciente para reconectar con tu propósito (Dharma), transformar creencias limitantes y cultivar una vida con sentido.
Yoga Corporativo Barcelona
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